Сейчас как никогда актуальнее становятся факты о защитных силах организма. Ведь именно они помогают нам быть здоровыми в любое время года
1. Стресс один из главных врагов нашего организма. И если кратковременный стресс не так страшен, то длительное эмоциональное перенапряжение подрывает нашу способность противостоять простудам.
2. Солнце еще один влияющий фактор Витамин D, который мы получаем с солнечными лучами, тоже укрепляет защитные силы. Поэтому сейчас, в пасмурную погоду, нужно быть особенно внимательным к своему телу.
3. Недосып негативно отражается на всех системах организма, в том числе и на его защите. Здоровый крепкий сон залог хорошего самочувствия, так что пренебрегать им не стоит Но, конечно, просто пить чай, много спать и ловить редкие солнечные лучи недостаточно. Чтобы не чувствовать себя ослабленным и вялым, обратите свое внимание на биологически активные добавки Herrbalife, в состав которых входят и витамины С и Е, а также разные травы, как например, китайский лимонник, бета-каротин и селен. Все это обладает мощным антиоксидантным действием и способствует усилению защитных сил организма.
По дополнительным вопросам обращайтесь к Консультанту по Здоровому Образу Жизни , независимый партнер Геербалайф Климовой Карине
